Stand Up Paddle, bienfaits de ce sport sur le corps
Quels sont les bienfaits que procure le Stand Up Paddle sur votre corps ? Le Stand Up Paddle fait chaque année de plus en plus d’adeptes accrocs à ses bienfaits. Ce nouveau sport complet, accessible et à la mode, allie loisir et nature. Cette activité nautique vous apporte toute la technicité d’un sport de glisse efficace. Mais quel sont vraiment les bénéfices lié à cette nouvelle tendance ? Une activité sportive très complète et douce La pratique du Stand Up Paddle sur eau plate, vous permet de pratiquer une activité sportive en douceur. Sans brutaliser ou traumatiser vos muscles, c’es un sport qui est bon pour le corps. En eaux peu profondes et calmes, il n’est pas dangereux de le pratiquer, et reste très facile à apprivoiser. Tous les muscles sont sollicités, ce qui en fait un sport sans défauts et « parfait ». Pour commencer à genoux, votre centre de gravité reste bas et c’est plus simple pour trouver l’équilibre. Mais l’activité…
